Eén op de twee mensen boven de 65 jaar valt weleens en soms heeft dat ernstige gevolgen. Er bestaan wel 200 mogelijke oorzaken om te kunnen vallen maar onderstaande drie factoren spelen vaak een rol:
De training is erop gericht dat de kracht van de benen versterkt wordt. Daarnaast is een goede balans van belang. Hier wordt u ook in getraind. Als het mogelijk is, dan kan u ook geleerd worden hoe u het meest gunstig valt.
Uw fysiotherapeut zal u ook advies geven om al die (meer dan 200!) risicofactoren in te perken. U voelt zich zekerder omdat u weet wat u kunt doen als u in een risico-situatie komt.
Wilt u valtraining doen? Meld u aan bij onze receptie op 055-7851483. U krijgt dan een afspraak bij Floor Uittenbogerd, onze specialist op dit gebied.
