Misschien heeft u het al eens gehoord: uw gemeente wil, in samenwerking met zorg- en welzijnsorganisaties, het risico op vallen verkleinen. Door te voorkomen dat ouderen vallen, behouden ze langer hun zelfstandigheid en is intensieve zorg minder snel nodig.
Als u sterker staat kunt u langer genieten van de dingen die belangrijk voor u zijn.
Niet iedereen heeft een even groot risico om te vallen. Om op te kunnen sporen wie een valrisico hebben, is er in onze regio een ketenaanpak ontwikkeld. Dit houdt in dat mensen van de gemeente, welzijnsorganisaties en sportorganisaties samenwerken met ons, als zorgprofessionals, om samen de ouderen op te sporen en ze op de juiste plek te laten begeleiden.
Beantwoord de volgende 3 vragen:
Antwoord u met NEE op alle vragen, dan heeft u een laag of matig valrisico. De looptest wijst dan vervolgens uit of uw risico laag of matig is.
Antwoord u met JA op één of meer vragen, dan krijgt u vervolgvragen en een looptest waaruit volgt of u een matig of hoog risico op vallen heeft.
Gemeente Apeldoorn organiseert regelmatig evenementen, zoals een vitaliteitsdag waar u langs kunt gaan. Medewerkers lopen met u de vragen door en doen de looptest. Als u zich meldt bij een dergelijke bijeenkomst, dan wordt het u duidelijk.
Alle informatie van de ketenaanpak Valpreventie vanuit gemeente Apeldoorn vindt u hier.
Bij een laag valrisico is het advies om zelfstandig te blijven bewegen. Eventueel vraagt u een gratis gesprek aan met de beweegmakelaar om te bekijken wat bij u past. De beweegmakelaar bereikt u via
Inwoners met een matig valrisico kunnen meedoen met groepstrainingen die de gemeente Apeldoorn aanbiedt. Speciaal opgeleide fysio- en oefentherapeuten geven de trainingen op verschillende locaties. U kunt hiervoor op een lijst geplaatst worden als u de valrisicotest heeft gedaan op een evenement of bezoek aan een wijkcentrum, zoals de gemeente vermeldt op haar website.
Inwoners met een hoog risico zijn vanwege onderliggend lijden welkom bij de fysio- en oefentherapie praktijken die geschoolde therapeuten in huis hebben. In onze praktijk zijn 3 therapeuten geschoold om valpreventieve programma’s aan te bieden. Hiervoor heeft u een verwijsbrief nodig van uw huisarts. Meldt u zich dus bij uw huisarts om uw wens te bespreken.
Met een verwijsbrief kunt u meedoen met één van onze valprogramma’s. Dit kan individueel en dan spreiden we onze begeleiding over maximaal 12 maanden. Het kan echter ook in groepsverband met maximaal 6 deelnemers. In een groep begeleiden we u 3 maanden.
