Outdoor Fit !

Wil je graag meer bewegen, maar is de sportschool niks voor jou?

Is in je eentje sporten niet jouw ding, maar kun je geen gezellige groep vinden die elkaar motiveert?

Heb je op bovenstaande vragen JA! gezegd én vind je het heerlijk om buiten te zijn? Mooi!

Geef je dan op voor onze buitenlessen Outdoor Fit! Ga samen met fysiotherapeute Anouk Lieferink een uurtje buiten sporten. De gezelligheid van een groep, maar wel de mogelijkheid om te trainen op jouw eigen niveau. De Outdoor Fit! lessen bestaan uit oefeningen voor de conditie, kracht en het uithoudingsvermogen. Weer of geen weer, de lessen gaan altijd door. Door buiten te trainen maakt het lichaam vitamine D3 aan. Dit zorgt voor een betere weerstand en vermindert de kans op botontkalking.

 

Lestijden en kosten

De lessen starten vanaf de locatie aan de Beatrijsgaarde:

  • maandag 17:30
  • woensdag 18:30.

Lesduur: een uur, maar dit kan altijd een beetje uitlopen.

Je start vanuit de praktijk. Hier kun je je omkleden en waardevolle spullen achterlaten. Na de les kun je, indien gewenst, douchen en ga je fris en fit weer naar huis.

Kosten:

  • 1 x per week een outdoor les kost € 34,95 per maand
  • 2 x per week € 56,95
  • Een strippenkaart voor 10 lessen Outdoor fit kost € 93,95

Bel of mail naar de praktijk om je op te geven.